问患者提问

我一挺直就会腰疼

我一挺直就会腰疼我是腰肌劳损的症状，我一挺直就腰疼，有时会有时不会。请问可以乔回去吗。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这是由于长期一个姿势久坐运动少导致肌肉持续疲劳紧张僵硬血液循环不好。意见建议：建议减少久坐的时间，增加体育运动，可以打球游泳锻炼，适当做做按摩，可以缓解肌肉的痉挛，使紧张的肌肉得到放松，注意保暖，持续锻炼会好的

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