可根据结膜炎的症状来判别。结膜炎的症状有，眼睛红，眼睛异物感，畏光流泪，眼屎多等。平时注意用眼卫生，多饮水。平时注意休息，保持充足的睡眠。
注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。
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