问题分析：你好，俗话说“日有所思夜有所梦，白天精神压力大，被抑制的情绪记忆晚上入睡后以梦的形式释放出来，是一正常的脑电波活动。
意见建议：建议平素保持心情舒畅，多与人交流，学会给自己减压。同时也可在当地医生指导下适当采用药物调理。参考药物：安神补脑液。
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