造成食欲降低的功能性原因很多主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等食物及餐次选择:可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲在水果方面草莓、甜橙有一定开胃效果而葡萄、荔枝等因含糖较高可能降低食欲调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等但不宜过于刺激以防矫枉过正服用健胃消食片或吗丁啉等
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