早泄要怎样治恢复快

您好：早泄应该注意一下几点：

1.积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2.调整情绪，消除因担心而产生的紧张，自卑，恐惧心理，性生活时要做到放松。

3.注意同房次数控制，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。你好，注意平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。