病情分析: 可以试试每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。
意见建议:如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。
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