花椒治打呼噜吗怎么治

打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的睡觉的时候要注意：

1.枕头也不要过高、过高了会导致呼吸道狭窄、使呼吸不顺畅、从而引发打呼噜

2.还有枕头不要只枕一个头、睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头、使呼吸道平顺、这样才会有个好觉睡

3.在侧睡的时候不要压着胸部、以避免影响正常呼吸