据我了解，你现在有几种方法可行：
一、在网上或者书籍上寻找一些日常胸部按摩保养得小手法坚持；
二、去专业的美容美体机构，让专业人士介绍适合您的方法，例如精油特殊手法按摩；
三、立竿见影的方法就是手术！
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