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身体湿气重，早上起来，体乏，身

身体湿气重，早上起来，体乏，身体会感觉有点肿，嘴里有味，以前会使用点黄芪，不知道用的对不对，像我这种该怎么解决

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调节，应该首选调节脾胃功能。建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。在药物治疗的同时，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生硬的食物的慑入。

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