问题分析：这种情况最好能把核磁片子发上来看看。正常的膝关节就有一定的液体。意见建议：如果没有特殊症状的话就可以做拱桥式锻炼。
平时也可以配合股四头肌力量锻炼增强及膝关节的稳定性，减轻不适的症状。也可以增加膝关节稳定又可以减轻疼痛。
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