强迫症也分好多种,睡眠障碍引起的原因也有很多,您在睡前如果有行为强迫,睡前必须要做完某些行为,这样可能会影响您的睡眠,但是也不能一定说是由于强迫症引起睡眠障碍。
失眠的情况有轻有重,您可以根据您的情况来看,如果您的某些行为或者思想会影响睡眠,建议您睡前做一些放松,避开那些思想,转移到别的方面,尽量不要给自己太大压力,还有您也要判断一下自己的行为有没有构成强迫症。
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