问患者提问

睡觉时大脑运转快是为什么？

最近有重大考试，晚上睡觉时总是睡不安稳，感觉大脑总是在高速运转着，止不住地产生各种联想，感觉无法控制住大脑，总是翻来覆去的睡不着觉，要2到3小时才能睡着。这是不是心理焦虑？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况有可能是心里疾病引起的，由于白天精神高度紧张，产生了心理焦虑，你可以到心理科室看一下，另外平时要适当锻炼身体，注意休息，避免过度疲劳，到野外放松身心，是大脑处于放空状态，也可以适当吃点中药的滋补药来调养。

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