想知道用黑芝麻黑豆黑米薏米小红豆百合一起磨成糊开水

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，黑芝麻黑米黑豆都具有补肾，生发乌发的效果，还可以缓解女性更年期综合征。而薏米，红小豆可以健脾，百合养心安神润燥。

意见建议：可以一起熬粥食用，也可研磨成粉冲服，属于食疗处方。因为属滋补性食物，适合年老体弱以及女性服用。但要注意，尽量少吃辛辣食物。