您好，您描述的情况，考虑可能是有腰椎疾病，可能是椎间盘突出，建议可就诊拍片明确一下，经常感冒多见于气虚症状，可服用玉屏风散进行调理。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷油腻，注意保暖休息，及早就诊明确。
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