要注意有没有鼻炎、鼻窦炎可能，建议请耳鼻喉专家完善查体及检查，明确诊断及时治疗。便秘只能靠平时饮食调理，平时可以吃点纤维素多的食物，补充水分，养成良好的排便习惯。
如果长时间没有拉大便可以用开塞露通便看看，吃点培菲康等调节肠道的菌群
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