生活要规律,吃,喝,拉,撒,睡等都要注意,如在吃方面,要定时定量,饮食以清淡为佳,少吃大肉,辛辣;多喝白开水,少喝饮料,不饮咖啡,严禁吸烟喝酒;
保持大小便通畅,定时排便;睡眠充足,早起早睡不熬夜。防止感冒,高烧,疲劳,饥饿,暴饮暴食,保持情绪乐观,树立自信,战胜疾病。
多吃禽蛋,动物肝,脑,肾等内脏(注意非三高),海,渔产品,牛奶,乳制品,蔬菜水果等。
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