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问患者提问

酸奶的钙含量低于牛奶吗

我家孩子不喜欢喝牛奶，但是每次都喝酸奶，我担心孩子出现缺钙，酸奶里面的钙含量不如牛奶吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶里面的钙含量不见得就低于牛奶，但是牛奶的钙含量更高，可是酸奶更容易被身体吸收。所以如果孩子喜欢喝酸奶，也可以给孩子喝加钙的酸奶，这样更容易给孩子补钙。
而且也有利于孩子钙的吸收。

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