果导片我第一次吃一次吃了十片大

指导意见：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为便秘，长期大剂量服用通便药物容易引起习惯性便秘。建议多运动，多喝水，可以给予药物通便后注意清淡饮食，增加膳食纤维食物的摄入以助于大便通畅。

一般服用通便药物后两小时内便会有明显效果，但是对于习惯性便秘效果不佳，可以给予芦荟胶囊口服。