根据你提供的情况,一般的脾气虚的情况下,可以采取中成药的方法调理,及时的自我调理。,首先需要注意饮食的调理,可以多吃山药之类的煲汤食疗,口服人参健脾丸大蜜丸、参苓白术散之类的药物,坚持长时间的服用,祝你健康。
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