我43岁，体重150斤，是否正常？

病情分析： 这个体重还算可以，按照身高与体重配比看看，不过一般43岁这个体重属于正常意见建议：要整体减肥，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功，最好不要吃减肥药。

1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病（垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。

2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。

3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。

4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡（运动协调身体）。

5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果