你好，根据你说的这个情况来看的话不怎么严重是不建议手术的，这个手术风险是比较大的，如果实在要手术的话可以到正规医院整形科去看一下。
平常生活当中要保持一个良好的心态最关键，要避免劳累和熬夜，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，适当的加强锻炼身体即可
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