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问患者提问

孕妇可以吃牛羊肉吗

我家人不给我这个孕妇吃牛羊肉，说是孕妇不能吃对宝宝不好，孕妇可以吃牛羊肉吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃牛羊肉的，但是孕妇吃任何的食物都不要吃得过饱，吃得过多过频，荤素搭配，均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，维生素的营养成分的摄入。
在怀孕早期有适当的调整避免多吃肉，注意休息。

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