西红柿拌白糖有害吗

西红柿可以和白糖一起拌，每天适当的吃一点，有利于身体的健康，西红柿中含有丰富的维生素和番茄红素，可以增加人体的免疫力，促进骨骼的发育成长，西红柿单独使用可能口感不佳，可以适当的加点蜂蜜或者白糖调味。

每天适当的吃一点，可以增强皮肤的弹性，延缓衰老可以软化血管，预防心血管疾病。西红柿中含有的胡萝卜素可以养眼睛，缓解视力疲劳，防止夜盲症。