问患者提问

我伤害了爱我的人，心里很难过。

我伤害了爱我的人，心里很难过，很愧疚，怎么办?

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你目前的这种情况有必要客观地面对现实，有必要尽快的把事情说清楚，需要尽快的解决问题，从而缓解心理压力，目前需要寻找心理压力释放的方法，可以多参加户外活动，多参加体育锻炼，多做自己喜欢的事情，尽快促进心理压力缓解，以免影响心理健康。

相关问题