孕妇多吃鱼类好不好，孕妇吃鱼要注意什么？

1、多吃深海鱼类，如鲑鱼　

2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好　

3、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适　

4、特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。