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女人应怎样跟据经期的前后进行进补？例如经前应该吃谅

女人应怎样跟据经期的前后进行进补？例如经前应该吃谅的东西，后应该吃热的东西吗？我经期后会很发烧，上火，生痘痘，感冒，有时候还流鼻血，总之很热气。应该怎么调理生体好呢？补的东西该什么时候吃，谅茶该什么时候喝？请帮忙解答好吗

提问时间：2020-05-25

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