刚看过的东西，一会就忘记了，吃什么可以提高记忆力

你好！记忆力差有多种原因,如心血不足.心主神明,心神不宁,使人健忘.可用增强补血健脑的办法使使.可以用安神补脑液，它有生精补髓，益气养血，强脑安神的作用。

用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。

饮食上多吃富含蛋白质的食物，多吃核桃，每天吃足量的水果和蔬菜。