嘴发干，嘴唇发粘

这是睡觉有嘴呼吸造成的!指导意见正常情况下是鼻呼吸,用嘴呼吸往往是鼻部有“不通”或“通不畅”的导致的.在睡眠状态下,往往由于睡眠体位不好导致呼吸不畅,或身体肥胖导致睡眠时呼吸不畅,就会导致用嘴呼吸现象.简单的例子,如果我们感冒了,导致鼻塞,睡眠时就难免用嘴呼吸.用嘴呼吸与年老无关.用嘴呼吸导致嘴干很好理解,当然这与年老无关,谁用嘴呼吸睡眠,都会造成嘴干.这是因为张口呼吸时,口腔水分大量蒸发,当然就干了,用鼻腔呼吸时,就口腔而言,口腔远没有这么大的蒸发.解决办法治疗好呼吸道疾病,包括感冒.注意睡眠姿势,最好是侧卧睡.起床后多补充水分