喝豆浆会增加人体的雌性激素吗

问题分析：豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。

意见建议：黄色食物可以增加女性雌性激素例如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。谷类、扁豆、小麦和黑米以及核桃和松仁，葵花籽、茴香、洋葱等食物。