检查出甲减休息，避免过度劳累和熬夜，并定期口服甲状腺功能减退药物。定期审查就足够了。正常饮食应该注意正常饮食。不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
你可以根据自己的身体状况，适当多吃高蛋白食物，增强体质，尽量不要吃碘过量的食物，如海带和各种海产品。
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