问题分析：您好：考虑你所说的情况饮用的矿泉水不可以，里面的矿物质会损伤皮肤，若想使用矿泉水舒缓肌肤，就得选择面部专用的喷雾。
意见建议：建议您平时多吃新鲜的水果和蔬菜，另外要保持良好心态，早睡早起，起床以后可以出去跑跑步哦，对你的皮肤也是有好处的。
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