问患者提问

含维生素a最多的东西是什么

升入高三之后，功课明显紧张了，有时候在教室里看书学习，一坐就是一天，这周不知道怎么回事，经常觉得眼睛特别的疲劳、干涩，同学说维生素A是补眼睛的，不知道含维生素A最多的东西是什么？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素A不仅可以美容养颜，而且还具有营养眼睛的作用，眼干、眼涩患者可以食用一些富含维生素A的食物缓解症状。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、玉米、番薯、西红柿、猪肝、鸡蛋、牛奶以及奶酪制品等，患者可以根据自己的爱好和生活习惯食用。

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