问题分析：睡醒时腰痛明显，伴翻身困难，考虑为腰椎间盘突出症或腰椎滑脱可能，为局部神经受压刺激所致。意见建议：建议到医院予腰椎MRI检查明确病因，暂时可予美洛昔康、甲钴胺口服对症处理。
注意避免弯腰持物，可予卧硬板床休息。
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