体检发现甘油三酯3.31，总胆

你好，这种情况需要服药。总胆固醇8.75高于正常的范围。可以口服他汀类药物如立普妥、辛伐他汀等治疗看看。平时要加强锻炼，多运动，肥胖者减肥。

低脂饮食，不要吃高脂肪的食物如动物内脏、动物脂肪、蛋黄、鱿鱼等。适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。

每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。