病情分析:你好,减肥的办法,如果除掉运动疗法的话,那就只剩下药物减肥和手术了,指导意见:但是,后两者针对你这个年龄段的青年,不建议使用,主要影响学习和精力,并且效果一般,建议你最好是积极的锻炼,这样不仅仅能保证好的身体,体重也能减下来,番石榴不建议晚上吃的过多,不会增肥的。
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