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小孩太胖怎么办

今年3岁,男,由于工作原因,儿子都是放在乡下让奶奶照顾的,但是奶奶又特别宠溺他,什么好吃的都给他吃,所以想问一下小孩太胖怎么办?
提问时间:2020-01-18
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    脂肪可以将雄激素转变为雌激素,影响男孩的生殖器的发育,所以太胖的男孩的睾丸比较小。应该注意减肥,要改变饮食习惯。

    吃完饭后不要立即坐下或趴睡,保持站立的形式,要配合运动,注意休息,戒烟禁酒,要多喝水,饮食生活规律,少吃辛辣刺激的食物,饮食富含营养,多吃水果和蔬菜。

    过甜过酸的都不要吃。锻炼身体,增强体质,避免感冒。

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