肠胃寒凉该吃点什么？

问题分析：你好，肠胃寒凉与素体虚寒、脾胃不和等有关，可以口服温胃舒等药物治疗，并结合饮食调理。意见建议：平时注意忌食辛辣刺激生冷的食物，戒烟酒，忌喝碳酸饮料，多吃富含维生素C及蛋白质的食物，多吃热性食物，如羊肉汤、排骨汤、鲫鱼汤等，多喝热牛奶，可以吃些红枣，枸杞等，注意腹部保暖，属于休息。