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最近老是四肢无力，晚上很困可是不想睡觉

到了晚上困了，可就是不想睡，看到什么东西都觉得恶心:

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!通过你的描述，可能是肾气不足所导致，药补不如食补，指导意见建议你可以喝杞猪腰粥，有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等。

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