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吃水煮菜可以减肥吗？

提问时间：2020-10-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃水煮菜是可以减肥的，水煮菜中没有任何脂肪成分，所以不会增肥，但是长期这样吃，是会导致营养不良的。建议：你要选择正确的减肥方式，适当控制脂肪的摄入，同时要加强运动锻炼。

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