问患者提问

每天晚上睡到3点就自己醒了

每天晚上睡到3点就自己醒了你好！我这几个月每天晚上10-11点睡觉，很快就能入睡，点到了3点左右自己就醒了，醒来后就睡不着了，请问是什么原因，如何治疗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡眠的情况考虑与睡眠质量不好，习惯性失眠，饮食方面不注意影响也有关联的意见建议：有上述的情况，饮食方面少吃有刺激性食物，戒酒戒烟，服用安神补脑液，祝身体健康

相关问题