最近一直吃油炸的食品，而且还是睡眠不足，然后白？

病情分析： 例假跟你近期饮食和作息时间有关，压力也会导致内分泌失调影响例假的规律性。建议保持身心舒畅，不要易动怒，不吃垃圾食品，不要熬夜。

意见建议：影响月经的因素有：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

长时间的话建议到医院检查确诊，排除病变。