怀孕了，便秘该怎么办

您好，便秘和吃蔬菜水果少，没有规律的大便习惯有关，心情压抑等也可引起便秘。怀孕后子宫增大压迫肠道更容易出现便秘。

便秘会引起毒素的重吸收，所以要积极防治。建议先从生活习惯上纠正便秘，怀孕后尽量不用药物治疗。多吃蔬菜水果，特别是粗纤维蔬菜，如芹菜、白菜、油菜，多喝水，多做体育运动。