你这种情况可能是有点阴虚火旺，心肾不交导致的失眠症。建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象辨证清楚之后开点滋阴清热，交通心肾的中药汤药喝，这样效果比较好。
如果暂时不方便看中医的话，可以吃点六味地黄丸或是知柏地黄丸试试。或者可以每天晚上煮点酸枣仁水喝。
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