7天去厕所一次正常吗！如何调理！

问题分析：你好，一般一天排便一次或者两到三天排便一次都是正常的，有不同体质的人四五天排便一次也是正常的。意见建议：根据你的情况考虑， 建议避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律，每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，多吃水果蔬菜，保持愉悦的心情，谢谢