应该多吃补血暖身的食物适当增加有营养的东西可以喝红枣姜糖水糖要用红糖才有效果尤其是应补充足够的铁质以预防贫血的发生食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜流产后吃什么好还有不能吃什么这个问题是大家都要了解的流产后不能吃凉的东西例如冰淇淋凉饮料最好水果也少吃其他就是也不能碰凉水流产后身子还比较虚要多休息注意保暖最好卧床不吃或少吃油腻生冷食物不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物应多吃易于消化的食物补养的时间以半月为宜平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情适当延长补养时间
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