寒包火体质怎么调养？

寒包火体质的人群感冒之后，需要服用清热解毒类的中药制剂，才能够使浑身乏疼以及流黏黄鼻涕的症状逐渐得到缓解。患者在平时就要做好预防受凉感冒的工作，而且要尽快调理体质，增强自身的抵抗能力。

患者在天气变化时要及时添加衣物，洗澡和洗头不能用冷水，吃饭时饭菜中最好不要添加干辣椒等，还要多喝白开水和菊花茶，以防食物会刺激引发内火。