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颈椎小关节紊乱怎么自愈

我妹妹因为有颈椎小关节紊乱这个病，一直不太敢看书，让她很烦恼。请问颈椎小关节紊乱怎么自愈呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小关节间已经发生紊乱了就不好完全自愈的。治疗上首先要注意局部的保暖同时注意每天坚持做颈椎的保健操来增强肌肉的力量，这样可以防止反复发生。

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