这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是腰肌劳损引起的上述症状，建议去医院的骨科做下检查，如果确诊是腰肌劳损可以口服氯唑沙宗和活血止痛胶囊进行治疗。
朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷，不要久坐或者久站。
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