肩周炎如何冶疗从今年开始手抬高后疼痛，请

你好，肩周炎是常见病，多见于年轻人长时间肩部活动所致。建议你注意休息，先指间关节活动。此病有一年的自愈性，不需要治疗。

如果一直不减轻，建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加肩部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强肩部周韧带，肌肉保护肩部的效应。

及时的功能锻炼和康复后保健。也可以进行封闭针封闭治疗。祝愿早日康复！