黄花菜具有安神镇静的作用。但是对治疗失眠应该只是一种辅助的疗效，如果说完全依靠黄花菜来治疗失眠，应该效果不是太明显。
经常食用黄花菜能够起到很好的美容养颜，滋润皮肤，增加皮肤弹性，抗皱除纹，延缓衰老的作用。
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